46.5 C
Kuwait City
June 16, 2019
Gulflance
Home » دراسة: الجلوس الطويل خطير ولا تعوضه الرياضة
Sayidaty

دراسة: الجلوس الطويل خطير ولا تعوضه الرياضة

أكَّد باحثون أمريكيون في دراسة حديثة، أنَّ الجلوس فترات طويلة له تداعيات خطيرة على صحة الإنسان، ولا يمكن للرياضة التعويض عن ذلك.

وبيَّن الباحثون أنَّ كبار السن يجلسون اليوم فترات أطول ممَّا كان عليه الحال قبل سنوات دون مراعاةٍ لكيفية الجلوس الصحي، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.

وشملت الدراسة الجلوس لتناول الوجبات، والقيادة، وإجراء المكالمات عبر استخدام الحاسوب أو الهاتف الأرضي، أو مشاهدة التلفاز، أو ممارسة القراءة.

وأشارت إلى أنَّ الفترات التي نجلس فيها اليوم أصبحت أطول بكثير ممَّا كان عليه الحال سابقاً، كما أن اعتمادنا على خدمة توصيل الوجبات السريعة أغنتنا حتى عن الذهاب لإحضار وجبة الطعام الجاهزة.

وأوضح الباحثون، أنَّ الجلوس فترات طويلة سببٌ أساس لمرض السُّمنة، الذي قد يؤدي بدوره إلى الإصابة بأمراض القلب والسكري، وأنَّ القيام بالتمارين الرياضية المحددة بالزمان والمكان لا يؤدي الغرض المطلوب منه في العيش حياةً صحية.


Source link
Click here to read more news from @sayidaty

Related posts

المستخدمون الجدد لهواوي لن يحصلوا على تطبيقات: “فيسبوك” و”واتسآب” و”إنستغرام”

rbadmindubai

الدنيم موضة لا تنهيها المواسم

rbadmin

بومة تختبئ بين الصخور بذكاء محير : هل يمكنكم اكتشاف مخبئها في الصورة؟

rbadmindubai

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Please spend a minute

Gulflance Poll

Which is worst social media?
Vote Now
close-link
Sign-up for exclusive content. Be up to date with Gulflance
Subscribe
Subscribe
close-image

You're currently offline